Pedoman Persiapan Ramadhan untuk Orang Sibuk | Bagian 2 : Merencanakan dan Mencapai Target yang Ambisius dengan Mudah

Ditulis oleh Siraaj pada 10 Juni 2014 di www.muslimmatters.org

Memiliki target yang ambisius untuk bulan Ramadhan adalah baik, akan tetapi untuk mencapai target tersebut, orang harus dapat menghadapi tantangan bulan Ramadhan, yang meliputi penurunan tingkat energi (disebabkan oleh kurang makan dan tidur), entusiasme yang menurun di pertengahan bulan, dan menjaga komitmen-komitmen lain (kerja, sekolah, anak-anak, dll) dan pada saat yang sama meningkatkan komitmen waktu untuk beribadah; dan karena Anda tidak hidup dalam ruang vakum, Anda harus merekonsiliasi jadwal Anda dengan jadwal orang lain yang mungkin bergantung pada Anda untuk mendukung mereka mencapai target mereka dan sebaliknya.
Dalam tulisan ini, saya akan membahas beberapa target umum. Hal yang penting adalah Anda mempunyai cara untuk menentukan target apa yang sesuai untuk situasi anda dan bagaimana merealisasikannya.

Untuk target yang membutuhkan waktu dan dilakukan tiap hari, metodologinya adalah sebagai berikut:

1. Komitmen waktu.
2. Teknik untuk menuntaskan.
3. Batas minimum.

Untuk target yang tidak membutuhkan waktu, atau membutuhkan waktu sesaat yang agak lama, saya akan menyoroti beberapa strategi yang dapat dipertimbangkan.

Sholat Lima Waktu dan Sholat Sunnat

1. Komitmen waktu

Walaupun sholat lima waktu seringkali dianggap menghabiskan lebih dari lima menit setiap waktu sholat, dengan rata-rata 30 menit per hari, ini adalah cara yang buruk untuk membuat orang yang tidak terbiasa untuk sholat untuk memikirkan untuk melakukannya. Dalam kenyataan, sholat seringkali mencakup mengambil air wudu, mengeringkan, sholat wajib, sholat sunnat, dan juga berdoa. Ditambah lagi, dengan menurunkan standar waktu, kita hanya akan mereduksi sholat menjadi saat yang dibatasi + latihan aerobik, yang sepenuhnya berlawanan dengan ide untuk mendapatkan khusyuk.

2. Teknik untuk menuntaskan

Paling tidak kita akan melaksanakan dua macam sholat wajib pada waktu kerja (apabila tidak sedang bertelekommuter), dan tiga yang lain kita lakukan di rumah atau di masjid. Dengan demikian kita harus menyisihkan 15-20 menit pada waktu kerja untuk menyelesaikan sholat wajib, dan 30 menit di luar jam kerja. Jika Anda memiliki kemewahan waktu pada waktu kerja Anda, Anda juga dapat menuntaskan sholat sunnat di waktu kerja, kalau tidak Anda dapat mengqada-nya di masjid.

Pada waktu kerja, blok waktu Anda pada kalender digital Anda (misalnya Outlook), pesan ruang konferensi untuk sholat (di luar negri umumnya tidak ada mushollah di kantor sehingga sholat dilakukan di tempat lain seperti ruang rapat dll – red), dan sholatlah. Jika waktu Anda terbatas, misalnya jika Anda bekerja di pabrik, maka beritahulah manajer Anda mengenai situasi Anda dan sampaikan bahwa waktu yang dibutuhkan tidak lama. [1 kalimat diabaikan].

3. Batas Minimum

Apabila pada hari tertentu waktu Anda sangat terbatas, batas minimumnya selalu adalah untuk menuntaskan sholat lima waktu. Pastikan aktifitas ini selalu dilaksanankan. Jika Anda adalah seseorang yang belum pernah sholat lima waktu secara konsisten sebelumnya, ini adalah kebiasaan nomor 1 yang harus Anda kembangkan dan pertahankan. Pertahankalah kebiasaan ini dan jangan lepaskan setelahnya.

Menuntaskan bacaan Al-Qur’an

1. Komitmen waktu

Tergantung seberapa cepat Anda dapat menuntaskan bacaan 1 juz (20 halaman), komitmen waktu Anda bisa berkisar antar 10 menit dan 2 jam.

2. Teknik untuk menuntaskan

Ada beberapa metode yang baik untuk menuntaskan bacaan Al-Qur’an:

a. Metode Satu Juz per Hari: Baca 20 halaman per hari, dimulai dengan malam pertama Ramadhan.

– Metode 1 : pilih blok waktu di mana Anda akan membaca 20 halaman (misalnya sehabis sholat Subuh, pada saat istirihat siang, ketika berkommuter dalam kereta, dll).
– Metode 2 : Bagi-bagi waktu tadarrus Anda dalam bagian-bagian kecil sepanjang hari (misalnya baca 4 halaman setelah sholat lima waktu).

b. Metode I’tikaf: Jika Anda berencana untuk tinggal di masjid untuk I’tikaf, Anda dapat mengatur jumlah yang akan dibaca setiap hari yang bersifat susbtantif dan dapat dicapai (misalnya 5 – 10 halaman, bervariasi tiap hari) kemudian laksanakan I’tikaf untuk menuntaskan bacaan Al-Quran.

c. Metode tingkat energi: Baca Al-Quran lebih banyak pada malam pertama Ramadhan (misalnya 2-5 juz) kemudian rata-ratakan jumlah harian untuk membaca pada hari-hari berikutnya untuk 29 hari berikutnya.

3. Batas Minimum

Jika untuk alasan tertentu Anda merasa menuntaskan bacaan Al-Quran sepenuhnya berada di luar jangkauan Anda, itu tak apa-apa. Tetapkan jumlah yang terjangkau tiap hari (misalnya 3 halaman) dan jika pada hari tertentu Anda merasa punya energi lebih, bacalah lebih, dan jika energi Anda turun pada hari-hari tertentu, tetaplah pada batas minimum Anda.

Tarawih Malam

1. Komitmen waktu

Tarawih dapat dijalankan setelah sholat Isya selama 1 sampai 2 jam.

2. Teknik untuk menuntaskan

Anda mungkin lelah oleh apa yang terjadi pada hari sebelumnya sebelum mencapai titik ini. Berdiri selama 8 – 20 rakaat untuk 20 halaman bacaan Al-Quran sangat menguras secara fisik, Anda mungkin mengalami kekenyangan (koma makanan) setelah berbuka puasa, dan pikiran Anda mungkin melanglang buana kemana-mana. Apabila demikian, minumlah teh atau kopi.

3. Batas minimum

Yang lebih penting daripada sholat tarawih di masjid, adalah sholat Isya di masjid. Jika Anda harus menyelesaikan sholat di masjid di malam hari, pastikan Anda menyelesaikan sholat Isya. Jangan mengalokasi waktu sedemikian rupa sehingga Anda tiba untuk sholat tarawih tetapi melewatkan sholat Isya, karena sholat Isyalah sholat malam terpenting untuk dilaksanakan secara berjamaah.

Waktu untuk Keluarga

Ketika saya mengatakan waktu untuk keluarga, yang saya maksud adalah waktu yang Anda habiskan dengan keluarga (anak, pasangan, orangtua), bercengkrama, melakukan kegiatan bersama-sama – bermain, membahas kisah-kisah dalam Al-Qur’an, relaksasi dan berbicara tentang hari Anda, apapun yang mendekatkan Anda bersama-sama. Waktu ini sangat krusial dan bagi mereka yang sangat fokus ke ibadah, masukkanlah aktivitas ini ke dalam jadwal harian Anda sebagai dakwah bagi keluarga Anda.

1. Komitmen waktu

Tergantung situasi dan kondisi Anda, kegiatan ini dapat berlangsung selama 30 menit hingga 3 jam (atau lebih).

2. Teknik untuk menuntaskan

Menghabiskan waktu dengan keluarga mungkin merupakan hal terakhir yang ingin Anda lakukan setelah berpuasa sepanjang hari, tapi ingatlah bahwa kenangan yang paling indah, asosiasi yang lebih positif dengan keyakinan, dan kebaikan yang lebih baik terjadi pada saat ketika seluruh komunitas Muslim terlibat dalam kegiatan ibadah ekstra dan niat baik terhadap satu sama lain.

a. Lihat jadwal Anda dan sisihkan waktu untuk keluarga.
b. Tanyakan pada mereka apa yang ingin mereka lakukan dengan Anda, dan cobalah untuk mengakomodir hal tersebut.
c. Jangan rakus ketika berbuka puasa, atau Anda akan mendapatkan diri Anda dalam kondisi koma makanan.
d. Cobalah untuk menemukan aktifitas yang akan disukai setiap orang. Jangan memaksakan kuliah membosankan oleh guru favorit Anda yang hanya Anda yang suka kepada anak-anak, biarkan mereka memilih.
e. Pastikan untuk bergembira!

3. Batas minimum

Cobalah untuk menyediakan sedikitnya 30 menit per hari untuk keluarga Anda, dimana mereka dapat mengakses Anda dan menghabiskan waktu dengan Anda pada bulan ini.

I’tikaf – Berdiam diri di masjid untuk beribadah

1. Komitmen waktu

Pada jam kerja modern, kebanyakan orang tak akan mampu memenuhi i’tikaf sepuluh hari tanpa mengambil cuti pada hari kerja.

2. Teknik untuk menuntaskan

a. Jika Anda adalah tipe orang yang memperoleh motivasi di masjid yang penuh dengan orang yang beribadah dan orang yang Anda kenal, maka ke sanalah Anda pergi.
b. Jika Anda adalah tipe orang yang ingin dibiarkan sendiri tanpa gangguan, masjid kecil dengan lalu-lintas yang lebih sedikit mungkin lebih baik bagi Anda.
c. Di samping makanan, pakaian, hygiene, dan perlengkapan kemping, pastikan untuk membawa musaf Al-Qur’an, dan audio qari favorit Anda untuk Anda dengarkan dan lafalkan ketika Anda membaca.
d. Jika Anda bersikap obsessif-kompulsif terhadap kebugaran seperti saya, Anda juga dapat mengunduh aplikasi “You Are Your Own Gym” dan, setelah berbuka puasa, lakukan Tabata dengan interval 4 menit dengan berat badan Anda.

3. Batas Minimum

Cobalah untuk mendatangi masjid paling tidak pada Jumat malam dan meninggalkannya pada Minggu malam.

Target lain

1. Daftar doa

Sebelum Ramadhan dimulai, catatlah daftar doa (saya menggunakan aplikasi seperti Google Keep, yang dapat sync dengan ponsel pintar dan aplikasi web di desktop). Anda mungkin telah mengingat doa Nabi dalam Bahasa Arab, jadi ingatlah untuk membacanya sesering mungkin, tapi ingat jugalah doa yang berhubungan dengan:

a. Hari Kemudian: Alam kubur, hari pembalasan, dan rumah akhirat Anda.
b. Memperbaiki diri Anda: praktek Islami Anda, adab, kebiasaan, dan kebugaran, keuangan, dan pengembangan professional pribadi Anda.
c. Keluarga Anda.
d. Ummat.
e. Mereka yang menderita.
f. Ingatlah untuk memohon ampun dan agar ibadah Ramadhan Anda diterima.
g. Ingatlah untuk bersyukur kepada Allah atas semua yang telah Dia berikan kepada Anda, baik hal-hal yang biasa saja maupun hal-hal yang monumental.

2. Sedekah

Di samping Zakat Fitri, ada banyak kesempatan untuk donasi dan dapat tampak membingungkan untuk memutuskan kemana harus memberi uang. Saya menganjurkan hal berikut:

a. Aturlah sponsor bulanan otomatis bagi anak yatim-piatu melalui Islamic Relief atau lembaga lain. Jika Anda telah melakukan ini, tambahkan anak yatim-piatu lain.
b. Aturlah sponsor bulana otomatis untuk masjid lokal Anda. Jika Anda telah mensponsor mereka, tambahkan jumlah yang Anda donasikan, atau sponsorlah masjid lain yang membutuhkan pemasukan.
c. Motivasi teman dekat untuk melakukan poin a dan b.
d. Temukan tujuan mulia yang membutuhkan jumlah dana yang banyak. Putuskan bagaimana Anda akan mendonasi, kalikan 3, kemudian donasi jumlah tersebut pada organisasi yang bersangkutan pada 10 malam terakhir.

3. Bantu Orang Lain untuk Mencapai Aspirasi Ramadhan Mereka

Meskipun Anda seharusnya sibuk dengan kegiatan Ramadhan Anda, Anda juga sebaiknya memikirkan orang lain di rumah Anda yang mungkin saja memudahkan hidup Anda dengan mengambil alih tanggung jawab bersama. Anda sebaiknya mendekati secara proaktif orangtua, pasangan, atau anak Anda dan mencaritahu apa target Ramadhan mereka dan bagaimana Anda dapat menolong mereka mencapai target tersebut.

Misalnya, jika istri Anda ingin menghadiri tarawih, tapi masjid tidak membolehkan anak-anak di area wanita, adalah tidak praktis bagi Anda berdua untuk menghadiri tarawih bersama-sama, tapi mungkinkah bagi suami untuk menghadiri sholat fardu kemudian membawa anak-anak untuk memberi kesempatan bagi istri untuk sholat? Apakah Anda bisa membuat jadwal bergiliran untuk mendatangi mesjid, atau mungkin hari kerja vs akhir pekan? Anda tidak akan dapat sholat sepanjang 29 atau 30 hari tarawih penuh dalam pengaturan ini, tapi Anda berdua akan mendapatkan ibadah yang berkualitas, dan waktu berkualitas dengan anak-anak, suatu hal yang tidak dapat dianggap remeh.

4. Jangan berdebat

Setiap tahun, perdebatan tentang awal dan akhir Ramadhan selalu mencapai puncaknya mengenai pendapat mana yang benar, metode apa yang diikuti oleh sebagian golongan tahun ini dibanding tahun lalu,  dan politik yang mendasari mengapa keputusan-keputusan tersebut dibuat.
Hal ini seolah sebelum setan dirantai, kita ditinggalkannya dengan masalah ini agar setiap orang menjadi marah dan terpecah-belah. Setelah itu, hal ini diikuti oleh hiruk pikuk ibadah yang intens, yang berakhir dengan perkelahian mengenai metode untuk penentuan Idul Fitri.

Ingatlah nasihat Nabi SAW tentang perdebatan:

a. Apabila seseorang meninggalkan perdebatan, walaupun ia benar, sebuat tempat di surga akan dibangun untuknya.
b. Jika seseorang berdebat dengan Anda sementara Anda berpuasa, Anda diinstruksikan untuk memberitahu mereka bahwa Anda sedang berpuasa.

Itulah. Jangan berdebat tentang apapun. Jika seseorang meminta pendapat Anda, katakanlah bahwa Anda tidak ingin membicarakannya. Jika mereka bersikeras agar Anda membicarakannya, maka Anda bersikeras untuk tidak membicarakannya. Jika mereka mulai bercerita pada Anda tentang orang lain dan mendapat mereka yang keliru, senyumlah (karena itu Sunnah), dan tinggalkanlah orang itu dengan santun.

——————————-
CATATAN:
Siraj adalah seorang perekayasa perangkat lunak yang tertarik pada titik temu antara pengembangan kepribadian dan kehidupan Islami praktis, terutama yang berkaitan dengan manajemen waktu dan kebugaran fisik. Ia merupakan pecandu berita yang tak tersembuhkan dan hidup di daerah teluk dengan keluarganya.

Tulisan ini merupakan terjemahan bebas dari artikel berjudul: “Ramadan Prep Guide for Busy People | Part 1: Planning and Hitting Ambitious Goals Easily” yang dipublikasikan di website MuslimMatters dengan alamat URL: http://muslimmatters.org/2014/06/10/ramadan-prep-guide-for-the-busy-professional-part-2-planning-and-hitting-ambitious-goals-easily/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s